Avec un smartphone tenu fermement attaché au bras, il est possible, même sans utiliser de bracelet de fitness, de mesurer les progrès du sport lors d'une course, d'une course ou d'un vélo.
Dans les deux cas, il est donc possible de savoir combien de temps nous avons parcouru, quelle distance nous avons parcourue avec précision, l'itinéraire emprunté sur la carte, les calories brûlées dans le sport, analyser le rythme de la performance puis générer tout type de statistiques qui peut penser et partager les graphiques pour les comparer avec des amis.
Ce sont des applications très utiles, et également capables de rendre un type de sport typiquement solitaire comme la course et le cyclisme plus amusant, compétitif et moins ennuyeux.
Ci-dessous, nous voyons donc les meilleures applications pour la course et le cyclisme, pour iPhone et smartphones Android .
REMARQUE: Pour ceux qui partent en course, il peut être pratique d'acheter un bracelet de fitness au lieu de garder le smartphone attaché au bras.
Le plus pratique du point de vue qualité / prix est, pour moi, la montre Xiaomi Mi Band 2, Fitband à 30 euros.
1) Runkeeper est l'une des meilleures applications pour l'entraînement et la course ou le cyclisme, qui peut être téléchargée gratuitement pour Android et iPhone.
Il s'agit d'un véritable entraîneur personnel virtuel, qui crée une carte de profil, qui se connecte au GPS du téléphone et mesure chaque mouvement effectué et chaque itinéraire sur la feuille de route.
RunKeeper prend en charge la course à pied, mais aussi le vélo, le ski, la natation (interface avec une montre intelligente), le patinage et qui fonctionne également comme un podomètre normal pour ceux qui veulent simplement marcher.
Vous pouvez suivre des programmes d'entraînement préconfigurés en fonction de différents objectifs, tels que celui de perdre du poids ou vous pouvez créer un plan personnalisé si vous devez vous préparer aux compétitions.
Les fonctionnalités personnalisées sont payantes, avec un abonnement annuel ou mensuel.
2) Runtastic est le nom de l'application la plus populaire au monde pour chaque type de sport, qui propose désormais des applications spécifiques, à la fois pour iPhone et Android, pour chaque type d'entraînement suivi.
Il y a donc l'application générique Runtastic, celle qui convient à tout type d'activité physique, qui fonctionne bien comme entraîneur personnel, parfaite pour la course et le cyclisme.
Ceux qui font du vélo peuvent télécharger et installer sur le téléphone une application spécifique telle que Runtastic Mountain Bike qui fonctionne comme un ordinateur de vélo spécialisé pour le cyclisme, qui mesure également l'altitude et la pente des montées ou Runtastic Road Bike, pour mesurer la formation en vélo de route, avec Suivi GPS, distance, durée, vitesse, allure, calories brûlées, carte d'itinéraire, historique et statistiques, météo et autres fonctions.
En payant l'abonnement premium de 10 euros par mois, vous obtenez beaucoup plus de fonctions, y compris un entraîneur vocal en italien.
3) Zombies Run est l'une des applications les plus amusantes à exécuter, car elle simule l'évasion des zombies imaginaires et transforme chaque entraînement en un vrai jeu.
Pour moi qui suis obsédé par les Zombies, c'est certainement l'application qui m'a le plus poussé à courir.
Malheureusement, cependant, cette application est uniquement en anglais, elle devient donc moins facile à utiliser et moins amusante si vous ne parlez que l'italien.
4) Endomondo, gratuit pour les smartphones Android et pour l'iPhone, est une autre application leader dans ce secteur, très utile pour mesurer les activités sportives lorsque vous allez courir et lorsque vous faites du vélo.
Il vous permet de mesurer la durée de l'entraînement, le rythme de course moyen, les calories brûlées, puis de visualiser les mesures des derniers jours pour comparaison et donne la possibilité de partager les graphiques avec des amis.
Un abonnement Premium est également disponible pour Endomondo pour activer des fonctions supplémentaires et transformer le smartphone en un véritable entraîneur présonal personnalisé et interactif.
5) Strava est l'une des applications, pour iPhone et Android, préférée des sportifs qui courent à la fois en course à pied et à vélo, car en plus de faire toutes les mesures typiques de ce type d'instrument, elle vous permet de comparer les temps et les statistiques avec ceux des autres les gens, dans chaque rue en Italie.
Avec Strava, vous restez en contact avec d'autres coureurs et cyclistes et il devient facile de contacter d'autres amis qui utilisent l'application et de suivre leurs entraînements et leurs progrès.
6) MapMyFitness fournit une série d'applications spécialisées pour mesurer les activités de différents sports, y compris MapMyRide pour le cyclisme sur Android et pour iPhone, puis MapMyRun pour la course à pied, sur Android et iPhone.
Ces applications utilisent le GPS pour suivre les itinéraires sur la carte en donnant toutes les statistiques sur la vitesse, le rythme, la distance parcourue et de nombreuses autres informations.
7) BikeComputer est une application gratuite (Android et iOS) pour que les cartes des itinéraires cyclables soient toujours disponibles sur l'écran du téléphone.
Évidemment, les fonctions de traçage de la route, des montées et des parcours effectués ne manquent pas.
8) Nike + Run est l'application Nike pour les amateurs de course, occasionnels et amateurs.
Cette application fonctionne bien comme un accompagnement pour la formation, non seulement pour mesurer les performances, les distances et les temps, mais aussi parce qu'elle vous permet de partager les résultats et de voir les classements des performances en vous comparant avec d'autres personnes inscrites au programme.
9) Le podomètre et le compteur de calories sont une application Android très bien tenue, avec des graphismes propres et modernes et un niveau de détail clair des informations enregistrées.
10) Gyroscope, pour Android et iPhone, est une interface pour Google Fit, FitBit et d'autres détecteurs de podomètre qui fournit toute une série de statistiques et d'informations pour créer un journal sur la santé de votre corps.
LIRE AUSSI: Meilleures applications pour l'entraînement, le sport et le fitness
Dans les deux cas, il est donc possible de savoir combien de temps nous avons parcouru, quelle distance nous avons parcourue avec précision, l'itinéraire emprunté sur la carte, les calories brûlées dans le sport, analyser le rythme de la performance puis générer tout type de statistiques qui peut penser et partager les graphiques pour les comparer avec des amis.
Ce sont des applications très utiles, et également capables de rendre un type de sport typiquement solitaire comme la course et le cyclisme plus amusant, compétitif et moins ennuyeux.
Ci-dessous, nous voyons donc les meilleures applications pour la course et le cyclisme, pour iPhone et smartphones Android .
REMARQUE: Pour ceux qui partent en course, il peut être pratique d'acheter un bracelet de fitness au lieu de garder le smartphone attaché au bras.
Le plus pratique du point de vue qualité / prix est, pour moi, la montre Xiaomi Mi Band 2, Fitband à 30 euros.
1) Runkeeper est l'une des meilleures applications pour l'entraînement et la course ou le cyclisme, qui peut être téléchargée gratuitement pour Android et iPhone.
Il s'agit d'un véritable entraîneur personnel virtuel, qui crée une carte de profil, qui se connecte au GPS du téléphone et mesure chaque mouvement effectué et chaque itinéraire sur la feuille de route.
RunKeeper prend en charge la course à pied, mais aussi le vélo, le ski, la natation (interface avec une montre intelligente), le patinage et qui fonctionne également comme un podomètre normal pour ceux qui veulent simplement marcher.
Vous pouvez suivre des programmes d'entraînement préconfigurés en fonction de différents objectifs, tels que celui de perdre du poids ou vous pouvez créer un plan personnalisé si vous devez vous préparer aux compétitions.
Les fonctionnalités personnalisées sont payantes, avec un abonnement annuel ou mensuel.
2) Runtastic est le nom de l'application la plus populaire au monde pour chaque type de sport, qui propose désormais des applications spécifiques, à la fois pour iPhone et Android, pour chaque type d'entraînement suivi.
Il y a donc l'application générique Runtastic, celle qui convient à tout type d'activité physique, qui fonctionne bien comme entraîneur personnel, parfaite pour la course et le cyclisme.
Ceux qui font du vélo peuvent télécharger et installer sur le téléphone une application spécifique telle que Runtastic Mountain Bike qui fonctionne comme un ordinateur de vélo spécialisé pour le cyclisme, qui mesure également l'altitude et la pente des montées ou Runtastic Road Bike, pour mesurer la formation en vélo de route, avec Suivi GPS, distance, durée, vitesse, allure, calories brûlées, carte d'itinéraire, historique et statistiques, météo et autres fonctions.
En payant l'abonnement premium de 10 euros par mois, vous obtenez beaucoup plus de fonctions, y compris un entraîneur vocal en italien.
3) Zombies Run est l'une des applications les plus amusantes à exécuter, car elle simule l'évasion des zombies imaginaires et transforme chaque entraînement en un vrai jeu.
Pour moi qui suis obsédé par les Zombies, c'est certainement l'application qui m'a le plus poussé à courir.
Malheureusement, cependant, cette application est uniquement en anglais, elle devient donc moins facile à utiliser et moins amusante si vous ne parlez que l'italien.
4) Endomondo, gratuit pour les smartphones Android et pour l'iPhone, est une autre application leader dans ce secteur, très utile pour mesurer les activités sportives lorsque vous allez courir et lorsque vous faites du vélo.
Il vous permet de mesurer la durée de l'entraînement, le rythme de course moyen, les calories brûlées, puis de visualiser les mesures des derniers jours pour comparaison et donne la possibilité de partager les graphiques avec des amis.
Un abonnement Premium est également disponible pour Endomondo pour activer des fonctions supplémentaires et transformer le smartphone en un véritable entraîneur présonal personnalisé et interactif.
5) Strava est l'une des applications, pour iPhone et Android, préférée des sportifs qui courent à la fois en course à pied et à vélo, car en plus de faire toutes les mesures typiques de ce type d'instrument, elle vous permet de comparer les temps et les statistiques avec ceux des autres les gens, dans chaque rue en Italie.
Avec Strava, vous restez en contact avec d'autres coureurs et cyclistes et il devient facile de contacter d'autres amis qui utilisent l'application et de suivre leurs entraînements et leurs progrès.
6) MapMyFitness fournit une série d'applications spécialisées pour mesurer les activités de différents sports, y compris MapMyRide pour le cyclisme sur Android et pour iPhone, puis MapMyRun pour la course à pied, sur Android et iPhone.
Ces applications utilisent le GPS pour suivre les itinéraires sur la carte en donnant toutes les statistiques sur la vitesse, le rythme, la distance parcourue et de nombreuses autres informations.
7) BikeComputer est une application gratuite (Android et iOS) pour que les cartes des itinéraires cyclables soient toujours disponibles sur l'écran du téléphone.
Évidemment, les fonctions de traçage de la route, des montées et des parcours effectués ne manquent pas.
8) Nike + Run est l'application Nike pour les amateurs de course, occasionnels et amateurs.
Cette application fonctionne bien comme un accompagnement pour la formation, non seulement pour mesurer les performances, les distances et les temps, mais aussi parce qu'elle vous permet de partager les résultats et de voir les classements des performances en vous comparant avec d'autres personnes inscrites au programme.
9) Le podomètre et le compteur de calories sont une application Android très bien tenue, avec des graphismes propres et modernes et un niveau de détail clair des informations enregistrées.
10) Gyroscope, pour Android et iPhone, est une interface pour Google Fit, FitBit et d'autres détecteurs de podomètre qui fournit toute une série de statistiques et d'informations pour créer un journal sur la santé de votre corps.
LIRE AUSSI: Meilleures applications pour l'entraînement, le sport et le fitness
