Au début de chaque nouvelle année, chacun fait ses bonnes intentions, avec des objectifs personnels ou professionnels, qui visent à réaliser ou à changer la vie, à être en meilleure santé, plus belle ou à se sentir mieux. La liste des bonnes intentions les plus populaires pour la nouvelle année est assez évidente: perdre du poids, arrêter de fumer, changer d'emploi, économiser plus d'argent, être en forme, manger des aliments plus sains, mieux gérer le stress, faire plus de voyages et boire moins l'alcool.
Pour chacun d'eux, il y a toujours une application, disponible pour les smartphones Android et iPhone, pour définir chaque objectif plus sérieusement et pour suivre le degré de réussite et les progrès accomplis .
1) Vérifiez les objectifs, quels qu'ils soient.
Avec certaines applications, il est possible de marquer ses propres objectifs et de mettre à jour les progrès comme dans un agenda, structuré cependant de manière à faciliter l'insertion des activités.
Par exemple, Coach.Me pour Android et iPhone est proposé comme un outil pour guider les utilisateurs à atteindre l'objectif marqué par des rappels, des conseils et des messages de motivation.
D'autres applications pour enregistrer les bonnes intentions de cette année sont également Strides, l'un des meilleurs et gratuits Tally: A Goal Tracker.
Pour les téléphones Android, nous pouvons plutôt utiliser Goal Meter, simple mais avec un joli design.
L'application Trello est également excellente, pour la gestion de projets personnels et familiaux.
Microsoft To-Do est également excellent, pour créer des listes de tâches et des rappels
2) Perdre du poids et perdre du poids
La meilleure application pour suivre un régime et vérifier les progrès est MyFitnessPal (pour iPhone et Android).
Cette application ne se contente pas de suivre les calories, elle possède également une base de données nutritionnelle complète avec plus de 4 millions de produits alimentaires catalogués et un compteur de calories.
3) Arrêtez de fumer
Arrêter de fumer n'est qu'une question de tête et je ne pense pas qu'une application puisse apporter une contribution, mais une application comme MyQuit Coach (iOS) ou Quit Smoking (Andorid) reste utile pour créer un plan pour sortir du vice de la cigarette et restez motivé tous les jours.
À cet égard, le choix est plus large et vous pouvez essayer les meilleures applications de sevrage tabagique.
4) Changer ou trouver du travail
Le début d'année, avec le retour au travail après les vacances de Noël, est toujours un moment critique et il y a une forte envie de changement si vous n'êtes pas assez satisfait.
L'application LinkedIn pour Android et iPhone vous permet de gérer et de surveiller les offres d'emploi, les employeurs et les collègues du passé, du présent et du futur.
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5) Économisez plus d'argent
Il existe de nombreuses applications qui vous permettent de garder une trace des dépenses effectuées afin que vous sachiez où vous pouvez enregistrer et définir des objectifs de dépenses.
Parmi ceux-ci, nous pouvons recommander Budjet pour iPhone, simple et en italien ou Budget pour Android, qui synchronise les informations afin de les trouver également sur PC.
À cet égard, je me souviens également des applications pour économiser de l'argent et du temps avec le smartphone Android et l'iPhone
6) Faites plus de mouvement et de sport
Il existe de nombreuses applications de fitness et de suivi des progrès de l'entraînement, à la fois pour Android et pour iPhone.
Parmi ceux-ci, le compteur de pas Google Fit pour Android qui vous permet de définir des objectifs pour chaque activité physique mérite une mention spéciale.
7) Gérer le stress
Il existe de nombreuses applications pour se détendre, notamment Buddify, pour Android et iPhone, une application créée par des experts du secteur qui garantit des heures de méditation zen guidée et aussi des graphiques et des statistiques personnalisés.
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8) Réduisez la consommation d'alcool
Vous pouvez réduire la consommation d'alcool en vérifiant sa consommation chaque fois que vous buvez un vin ou une liqueur avec des applications comme Alcodroid pour Android.
Une autre façon de réduire la consommation d'alcool est de boire plus d'eau et pour ce faire, il existe des applications vraiment efficaces telles que Waterlogged pour iOS et DrinkingWater pour Android.
9) Voyager plus
Plutôt que d'utiliser des applications, il vaut la peine d'utiliser un ordinateur pour trouver de nouvelles idées de voyage à planifier pour l'année en cours.
Le smartphone, cependant, devient un compagnon et un assistant incroyable utilisant les meilleures applications à utiliser en déplacement et en vacances.
10) Apprenez ou perfectionnez une nouvelle langue
Il est vrai qu'un cours est nécessaire pour apprendre à parler une langue, mais il est également vrai qu'en utilisant des applications spéciales sur le téléphone mobile, il est possible au moins de continuer à s'entraîner, d'apprendre de nouveaux mots et de pratiquer sans engagement, même en jouant.
Dans un autre article, nous avons déjà répertorié les meilleures applications pour apprendre l'anglais ou d'autres langues sur Android et iPhone
Quel autre bon but vous êtes-vous fixé? il y a peut-être une application pour ça aussi.
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