Il y a plusieurs raisons de vouloir augmenter la capacité de votre cerveau, de vous mettre au défi, d' apprendre à vous concentrer, d' entraîner votre mémoire ou d' améliorer vos capacités de calcul, d'intuition et de concentration . Les meilleures applications d'entraînement cérébral ont été étudiées précisément pour augmenter les fonctions cognitives, les compétences en résolution de problèmes, la vitesse de traitement et aussi pour devenir plus positives et optimistes.
Il existe également des études montrant que les personnes qui participent à ces jeux sont moins susceptibles de développer des plaques cérébrales associées à la maladie d'Alzheimer et de vieillir plus lentement, tout en restant mentalement en forme.
Évidemment, vous devez faire un peu de tri parmi les centaines d'applications et de jeux qui se décrivent comme des « entraînements cérébraux » pour savoir lesquels fonctionnent vraiment, non seulement pour s'amuser et jouer, mais aussi avec une base scientifique minimale.
Dans cet article, nous voyons donc les 10 meilleures applications ( Android et iPhone / iPad ) pour exercer le cerveau, avec des jeux mentaux et des tests d'intelligence .
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1) Lumosity (gratuit - Web, Android et iPhone) est peut-être la meilleure de ces applications, un test continu pour un chemin d'entraînement cérébral scientifiquement prouvé. Les jeux sont conçus pour développer les cinq domaines du cerveau: la vitesse, la mémoire, l'attention, la flexibilité et la résolution de problèmes. Les scores des différents tests d'intelligence sont enregistrés avec un indice appelé Lumosity Performance Index (LPI), qui vous permet de comparer les forces et les faiblesses des différentes zones du cerveau, plus un LPI global qui est l'indice moyen. Lumosity est gratuit, mais limité à trois matchs par jour. Certaines fonctionnalités avancées telles que le suivi des performances à comparer avec d'autres, une formation personnalisée et un accès complet à tous les jeux nécessitent un abonnement payant.
2) Memorado, pour Android et iPhone, propose différents jeux mentaux, tous de type graphique, avec des défis conçus pour développer des zones particulières du cerveau.
3) NeuroNation (pour Android et pour iPhone) est l'une des meilleures applications pour améliorer les compétences de l'esprit, pour entraîner le cerveau de manière ludique, pour renforcer la mémoire et les capacités de raisonnement.
4) Peak Brain Training pour iPhone et iPad et pour Android est considéré parmi les meilleures applications pour entraîner l'esprit tous les jours avec différents tests de capacité mentale, amusants et très stimulants.
5) Elevate pour Android et iPhone est une autre application très populaire avec des tests et des jeux pour entraîner l'esprit, qui propose une série de trois jeux en rotation chaque jour, chacun visant à des fonctions cérébrales spécifiques telles que la mémoire ou les mathématiques, en prenant suivre vos progrès afin que vous puissiez voir comment les scores varient.
6) MindGames, pour Android et pour iPhone, est une collection de jeux mentaux simples, principalement visuels, malheureusement pas en italien.
7) Personal Zen (iPhone et iPad uniquement, gratuit) est un jeu avec deux personnages animés, l'un calme et doux et l'autre en colère. Ce jeu, développé par des chercheurs du Hunter College et de la City University of New York, est un test émotionnel qui aide à réduire l'anxiété et à être optimiste. L'application est recommandée pour ceux qui doivent se préparer à un événement stressant et il est recommandé de la jouer 10 minutes par jour pour avoir des effets positifs et durables
8) Brain Games (gratuit, Android uniquement) est similaire à Lumosity, avec des jeux de test et des séquences à deviner.
9) Happify (web et iPhone / iPad, gratuit) est un test d'intelligence émotionnelle pour entraîner le cerveau à être plus heureux. Utilisant les principes fondamentaux de la psychologie positive, il contient des quiz, des enquêtes et des tests pour concentrer l'esprit sur les forces des gens, dans le but ultime d'enseigner des habitudes qui changent la vie de manière positive. Malheureusement, ce n'est qu'en anglais.
10) Eidetic (iPhone et iPad uniquement, gratuit) utilise une technique appelée répétition espacée pour aider les gens à mémoriser n'importe quoi, des numéros de téléphone importants aux mots ou faits intéressants. Il fonctionne différemment des autres applications d'entraînement cérébral et utilise des objets qui ont une réelle signification pour les gens.
11) Jeux de réflexion
Il existe de nombreux jeux de puzzle dans les magasins des différentes plates-formes, mais deux sont ceux qui ont connu le plus de succès au cours de la dernière année, des jeux de nombres qui nécessitent des compétences en résolution de problèmes, de la mémoire, une planification stratégique et le cerveau en général.
Make7 (Android et Threes sont également des jeux très amusants et addictifs, déjà répertoriés parmi les meilleurs jeux de nombres et de mathématiques pour Android et iPhone .
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Les mots croisés, les mots croisés et le Sudoku pour iPhone et Android sont toujours d'excellents jeux pour rester concentré, fatiguer votre esprit et le garder actif.
Enfin, les jeux Quiz avec des questions pour Android et iPhone, qui sont principalement des défis multijoueurs et des jeux de type télé-quiz ou Trivial Pursuit, toujours bons pour améliorer la culture générale.
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