La technologie moderne faite d'ordinateurs rapides, d'écrans LCD de plus en plus grands, de smartphones qui prennent des photos, de tablettes meilleures que les PC traditionnels et Internet partout dans le monde, a changé la physiologie humaine et la vie de chacun. Il affecte notre mémoire, notre durée d'attention, nos cycles de sommeil. Avec la richesse des informations et l'interactivité des applications, cela nous a fait changer la façon dont nous pensons que nous ressentons les choses différemment, et nous avons aussi des rêves différents. Dans ce cas, c'est la richesse de l'information offerte par Internet et les technologies interactives. Les experts jugent ces changements de manière positive ou négative selon l'école de pensée: certains louent les effets de la technologie sur la capacité d'organiser nos vies et libèrent notre esprit pour réfléchir plus profondément; d'autres craignent les effets paralysants de la technologie sur notre attention et notre mémoire. Puisque chaque enquête se termine par des conclusions fortement contradictoires, essayons ici de voir, sans s'appuyer sur des études particulières, certaines des principales façons dont la technologie a changé notre cerveau et notre façon de penser, pour le meilleur ou pour le pire .
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1) Besoin de partager et de voir ce que les autres partagent
Avant Facebook, lorsqu'une personne revenait d'une fête ou d'une sortie, elle pouvait s'asseoir sur le canapé ou se coucher sans se soucier de partager des choses. Aujourd'hui, il y a un grand besoin pour les gens de publier des photos et des vidéos de dîner, d'ivresse, de fête ou de pique-nique sur Facebook ou d'autres réseaux sociaux. Évidemment, vous passez du temps à regarder les photos et les messages publiés par d'autres amis en faisant la comparaison.
2) L'attente et la comparaison
Toujours dans Facebook, une fois les photos d'une soirée ou d'un événement publiés, il est inévitable d'attendre les commentaires et les "likes". Il est également inévitable de faire des comparaisons et de voir combien de likes supplémentaires ont été obtenus que les photos d'autres amis. Il ne faut pas un psychologue pour comprendre que ce besoin constant de rechercher la confirmation et de se comparer aux autres n'est pas bon pour le moral.
3) Syndrome de vibration fantôme
Un problème commun pour de nombreuses personnes est de penser que notre téléphone sonne, même quand ce n'est pas le cas. Ce ne sont pas seulement les anneaux fantômes mais surtout la sensation physique de démangeaisons ou toute autre petite vibration qui peuvent tromper et être interprétées comme une vibration du téléphone.
4) Difficulté à dormir
Tous les technophiles ont l'habitude d'utiliser l'ordinateur portable, ou plutôt la tablette ou le smartphone, au lit avant de s'endormir. Des études plus scientifiques ont montré que les lumières incandescentes émises par les écrans des ordinateurs portables, tablettes et smartphones inhibent le sommeil et font croire au cerveau qu'il fait encore jour. Les yeux sont particulièrement sensibles à la lumière bleue émise par les écrans et peuvent provoquer de l'insomnie dans les cas graves.
5) Moins de capacité d'apprendre par cœur
Une fois l'apprentissage des choses par cœur était considéré comme une compétence dont on pouvait se vanter, surtout à l'école. Aujourd'hui, il est moins important de connaître les choses par cœur, car il suffit de rechercher sur Google pour quoi que ce soit. L'Internet est immédiatement à portée de main, il n'est donc pas nécessaire d'apprendre la capitale de Madagascar ou l'anniversaire d'un ami lorsque vous pouvez trouver ces informations sur Internet. De même, les gens ne font plus de calculs mathématiques dans l'esprit ou à la main et ne peuvent plus se déplacer en ville sans navigateur GPS.
6) Peu d'attention et peu de désir d'approfondir
Les médias sociaux et Internet ont réduit notre durée d'attention. Ceux qui sont plongés dans les médias numériques, les réseaux sociaux, les journaux en ligne et les blogs, peuvent avoir des difficultés à lire longuement un livre et, en même temps, ne lire que des morceaux d'articles, uniquement des titres et des caractères gras. Ce phénomène peut être un problème pour les jeunes, dont le cerveau peut ne pas développer de compétences de concentration.
7) Meilleures compétences visuelles et décisionnelles
La technologie n'est pas seulement mauvaise bien sûr et en plus de s'amuser et de faciliter nos vies, elle a également amélioré les compétences visuelles.
Ce sont avant tout les jeux vidéo 3D des consoles les plus avancées, celles qui simulent des aventures réalistes et engageantes, pour forcer les joueurs à rester éveillés, à regarder autour de l'environnement et à améliorer leurs compétences décisionnelles.
8) Pire contrôle des impulsions
Dans le même temps, il est vrai que les jeux vidéo peuvent provoquer des comportements plus impulsifs et agressifs. Les joueurs forcés de prendre des décisions hâtives dans des situations violentes peuvent entraîner des réactions plus immédiates, de l'hostilité ou une agression incontrôlée dans la vie réelle.
9) Meilleur esprit créatif
Il ne fait aucun doute que la technologie facilite la créativité des artistes et des entrepreneurs. Internet n'est pas seulement une opportunité, mais aussi un moyen d'améliorer ses capacités cognitives. Les médias sociaux obligent les utilisateurs à interagir avec les textes, les images et les vidéos d'une manière nouvelle, en promouvant une culture de partage. Les gens sont donc très enclins à partager quelque chose qui leur est propre et à faire usage d'une créativité qui, jusqu'à il y a quelque temps, serait restée en sommeil. Ce qui est certain, c'est que la créativité peut souvent se développer dans le sens du mauvais goût ou complètement inappropriée.
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