Puisque nous passons une bonne partie de notre vie sur Facebook, en particulier sur les smartphones, le moment est venu de limiter le temps passé à regarder et à publier des photos et des commentaires sur Facebook. Pour ce faire, si nous ne pouvons vraiment pas nous détacher, nous pouvons profiter de la fonctionnalité qui mesure le temps passé à regarder l'application Facebook sur votre téléphone mobile .
Facebook a ajouté une nouvelle fonction dans le menu de son application sur Android et iPhone qui vous permet de voir le temps passé sur Facebook tous les jours de la semaine, afin de réaliser votre efficacité sur Facebook. La fonction vous permet également de définir des limites et d'être averti lorsque ces limites sont dépassées, afin que vous puissiez savoir quand cesser d'utiliser l'application si elle devient trop maniaque.
Pour trouver cette nouvelle fonctionnalité, ouvrez l'application Facebook sur Android ou iPhone et appuyez sur le bouton de menu en haut à droite de l'écran . Faites ensuite défiler vers le bas, développez la section Paramètres et confidentialité et appuyez sur Votre temps sur Facebook ou Temps passé sur Facebook .
Vous pouvez ensuite lire le graphique du temps passé à regarder l'application Facebook tous les jours de la semaine dernière, avec une indication des minutes et des heures. Ci-dessus vous pouvez lire la moyenne de la semaine, dans mon cas de 43 minutes.
Ci-dessous, des liens vers d'autres préférences peuvent nous aider à limiter l'activité de Facebook. Vous pouvez ensuite modifier ce qui apparaît dans le flux d'actualités, gérer les demandes d'amis et désactiver les notifications.
L'option qui définit un rappel horaire quotidien est la plus utile à cet effet, afin de recevoir une notification d' avertissement lorsque le délai choisi est dépassé . Par exemple, une alarme peut être définie si Facebook est utilisé pendant plus d'une heure au total au cours d'une journée de 24 heures.
L'utilisation de cette option peut certainement être utile, mais comme on le voit, il existe également d'autres façons de savoir si nous utilisons trop Facebook et d'autres applications mobiles. Nous en avons parlé dans le guide pour compter combien de fois nous vérifions le téléphone mobile et le temps d'utilisation quotidien, avec des options pour le limiter.
Dans le passé, nous avions également parlé de la façon de bloquer des sites sur le PC ou de limiter le temps de navigation sur Facebook, Youtube ou autres.
Enfin, si nous ne pouvions vraiment pas limiter nos activités sur Facebook, il se pourrait que la désactivation de Facebook disparaisse temporairement, sans rien supprimer, du moins jusqu'à ce que nous ne ressentions plus cette dépendance.
Facebook a ajouté une nouvelle fonction dans le menu de son application sur Android et iPhone qui vous permet de voir le temps passé sur Facebook tous les jours de la semaine, afin de réaliser votre efficacité sur Facebook. La fonction vous permet également de définir des limites et d'être averti lorsque ces limites sont dépassées, afin que vous puissiez savoir quand cesser d'utiliser l'application si elle devient trop maniaque.
Pour trouver cette nouvelle fonctionnalité, ouvrez l'application Facebook sur Android ou iPhone et appuyez sur le bouton de menu en haut à droite de l'écran . Faites ensuite défiler vers le bas, développez la section Paramètres et confidentialité et appuyez sur Votre temps sur Facebook ou Temps passé sur Facebook .
Vous pouvez ensuite lire le graphique du temps passé à regarder l'application Facebook tous les jours de la semaine dernière, avec une indication des minutes et des heures. Ci-dessus vous pouvez lire la moyenne de la semaine, dans mon cas de 43 minutes.
Ci-dessous, des liens vers d'autres préférences peuvent nous aider à limiter l'activité de Facebook. Vous pouvez ensuite modifier ce qui apparaît dans le flux d'actualités, gérer les demandes d'amis et désactiver les notifications.
L'option qui définit un rappel horaire quotidien est la plus utile à cet effet, afin de recevoir une notification d' avertissement lorsque le délai choisi est dépassé . Par exemple, une alarme peut être définie si Facebook est utilisé pendant plus d'une heure au total au cours d'une journée de 24 heures.
L'utilisation de cette option peut certainement être utile, mais comme on le voit, il existe également d'autres façons de savoir si nous utilisons trop Facebook et d'autres applications mobiles. Nous en avons parlé dans le guide pour compter combien de fois nous vérifions le téléphone mobile et le temps d'utilisation quotidien, avec des options pour le limiter.
Dans le passé, nous avions également parlé de la façon de bloquer des sites sur le PC ou de limiter le temps de navigation sur Facebook, Youtube ou autres.
Enfin, si nous ne pouvions vraiment pas limiter nos activités sur Facebook, il se pourrait que la désactivation de Facebook disparaisse temporairement, sans rien supprimer, du moins jusqu'à ce que nous ne ressentions plus cette dépendance.
